Jako rodzic, życie może być bardzo zajęte. Jest tyle rzeczy do zrobienia i zapamiętania w pracy, dla Twoich dzieci, dla Ciebie osobiście, że czasami można o nich zapomnieć. Nawyki stomatologiczne Twoich dzieci nie powinny być jedną z nich. Jednak rozumiemy, że to może być trudne, aby zarządzać to wszystko, więc zebraliśmy listę dzieci higieny jamy ustnej niezbędne każdy zajęty rodzic powinien mieć.
1. Daj dzieciom kalendarz mycia zębów. Dla zapracowanych rodziców jednym z narzędzi, które może pomóc, jest codzienny kalendarz szczotkowania zębów, aby upewnić się, że Twoje dzieci szczotkują zęby dwa razy dziennie i używają nici dentystycznej przynajmniej raz dziennie (darmowy kalendarz szczotkowania zębów znajdziesz na końcu tego wpisu). Twoje dzieci mogą zaznaczać lub umieszczać naklejki na każdym dniu kalendarza i godzinie, o której udało im się wyszczotkować i wypłukać zęby. Stwórz system nagród jako dodatkowy motywator. Jeśli będą przestrzegać codziennego harmonogramu szczotkowania zębów przez tydzień lub miesiąc, mogą otrzymać fajną nagrodę, np. wycieczkę do kina, DVD lub zabawkę, na którą miały ochotę. Nagrodą może być cokolwiek, co uważasz za najlepsze dla swojego gospodarstwa domowego, ale może to dać im dodatkową zachętę do zrobienia dobrze w tym tygodniu lub miesiącu, jeśli chodzi o szczotkowanie i nitkowanie zębów.
Jeśli Twoje dziecko jest zbyt małe, aby samodzielnie umyć zęby, zatrudnij do pomocy starsze rodzeństwo. Jeśli nie ma starszego rodzeństwa, zaplanuj czas, w którym Ty i Twój małżonek (lub inny członek rodziny) możecie na zmianę pomagać dziecku w myciu zębów.
2. Priorytetowo traktuj wizyty u dentysty. Upewnij się, że Twoje dzieci chodzą do dentysty co sześć miesięcy. Zaplanuj ich wizyty z wyprzedzeniem. Jeśli nie możesz znaleźć czasu, aby je zabrać, zapytaj przyjaciela lub członka rodziny, czy może pomóc.
3. Skompletuj zestaw podróżny do samochodu, który zawiera:
- Pasta do zębów Szczoteczki do zębów Nić dentystyczna Woda Zdrowe przekąski, takie jak batoniki granola
Bez względu na to, czy wybierasz się na wakacje, weekendową wycieczkę, czy po prostu załatwiasz kilka spraw, bycie przygotowanym podczas podróży może pomóc chronić nawyki dentystyczne Twoich dzieci. Zostaw ten zestaw podróżny w samochodzie lub weź go po drodze. Jeśli Twoje dzieci zapomną szczoteczki i pasty do zębów podczas podróży, będą miały zapasowe; jeśli będą potrzebowały nici dentystycznej po zjedzeniu obfitego posiłku, nie będą musiały się bez niej obejść; a jeśli będą głodne lub spragnione, nie będziesz musiał uciekać się do śmieciowego jedzenia, ponieważ będziesz miał do dyspozycji zdrowe przekąski (może to być również oszczędność pieniędzy!).
4. Zaopatrz swój dom w dodatkowe:
- Szczoteczki do zębów Pasta do zębów Nić dentystyczna Woda Słomki Zdrowe przekąski
Posiadanie dodatkowych szczoteczek do zębów, pasty i nici dentystycznych w łazience to dobry pomysł, zwłaszcza jeśli jesteś naprawdę zajęty. Może być trudno wybrać się do sklepu po kilka rzeczy, jeśli masz już dużo na głowie. Możesz nawet przechowywać niektóre z tych dodatków w kuchni, aby Twoje dzieci pamiętały o umyciu zębów po jedzeniu.
Dodatkowo zachęcaj swoje dzieci do używania słomek, kiedy piją słodkie napoje. Chociaż te napoje powinny być ograniczone dla lepszego stanu zębów i zdrowia dzieci, jeśli piją trochę, używając słomki może pomóc utrzymać cukier z powłoki ich zęby.
5. Ucz swoje dzieci i opiekunów o znaczeniu higieny jamy ustnej. Im więcej twoje dzieci wiedzą, aby zrobić, tym mniej będziesz musiał zrobić w tej dziedzinie. Naucz swoje dzieci o prawidłowych nawykach higieny jamy ustnej, aby wiedziały, kiedy i dlaczego muszą myć i nitkować zęby, co powinny jeść i pić oraz jak dbać o swoje zdrowie jamy ustnej ogólnie. Możesz to zrobić, dając im do przeczytania świetne książki o stomatologii i nawiązując do niektórych z ich ulubionych filmów, w których wspomina się o opiece stomatologicznej.
Jeśli masz opiekunów dla swoich dzieci, podkreśl znaczenie nawyków dentystycznych swoich dzieci do nich, zbyt. Mogą one upewnić się, że Twoje dzieci dbają o swoje zęby, gdy jesteś poza domem.
Wniosek
Nawyki higieny jamy ustnej Twoich dzieci są ważne i dobrze jest je teraz rozwijać. Mamy nadzieję, że te podstawowe wskazówki dotyczące higieny jamy ustnej i ten darmowy kalendarz szczotkowania zębów pomogą Ci, nawet jeśli masz napięty grafik. Oto przykład wypełnienia kalendarza szczotkowania zębów:
Kalendarz Szczotkowania Zębów (Przykład)
Więcej informacji na temat dbania o zęby dzieci znajdziesz w naszym Przewodniku dla mam dbających o małe ząbki.
W jaki sposób Twój napięty harmonogram utrudnia Ci skupienie się na nawykach higieny jamy ustnej Twoich dzieci? Która z tych wskazówek była dla Ciebie pomocna? Dowiedz się więcej na: http://dentystanowahuta.pl
