Gratulacje, spodziewasz się dziecka! Czego możesz się spodziewać, jeśli chodzi o zdrowie Twoich zębów w ciągu najbliższych dziewięciu miesięcy? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć!
Czy wiesz, że we wrześniu rodzi się więcej dzieci niż w jakimkolwiek innym miesiącu? Licząc dziewięć miesięcy wstecz, wynika z tego, że w styczniu zachodzi w ciążę więcej kobiet niż w jakimkolwiek innym okresie roku. Jeśli więc właśnie dowiedziałaś się, że będziesz miała dziecko, na pewno nie jesteś sama!
Ciąża to ekscytujący okres i prawdopodobnie starasz się dowiedzieć wszystkiego, co możesz o tym, jak opiekować się dzieckiem, gdy już się urodzi. Na razie jednak zajmiemy się kwestią dbania o zdrowie zębów w czasie ciąży. Nie jest to pierwsza rzecz, o której większość ludzi myśli, ale ciąża przynosi zmiany, które wpływają na całe ciało - w tym na jamę ustną.
Poranna choroba
Jest to niestety bardzo częste zjawisko, zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Jeśli jesteś chora, staraj się nie myć zębów przez co najmniej 30 minut po wymiotach, ponieważ będą one pokryte kwasami żołądkowymi, a szczotkowanie może spowodować uszkodzenie szkliwa zębów. W międzyczasie płukanie jamy ustnej zwykłą wodą pomoże usunąć część kwasów i zlikwidować nieprzyjemny smak.
Uczucie mdłości również skłania wiele kobiet do pominięcia szczotkowania zębów, zwłaszcza tylnych, ponieważ może to spowodować złe samopoczucie. Aby zmniejszyć ten odruch wymiotny, spróbuj używać mniejszej szczoteczki do zębów, być może takiej, która jest odpowiednia dla małego dziecka, i szczotkuj zęby o takiej porze dnia, kiedy czujesz się mniej mdła. Nie musi to być z samego rana, ale pamiętaj, aby starać się szczotkować zęby dwa razy dziennie i zdecydowanie przed pójściem spać.
Zapalenie dziąseł w ciąży
Wiele przyszłych mam doświadcza krwawienia dziąseł, które nazywane jest ciążowym zapaleniem dziąseł. Nie jest to powód do niepokoju, ponieważ jest to spowodowane zmianami hormonalnymi zachodzącymi w twoim organizmie. Wzrost poziomu hormonów może spowodować zapalenie dziąseł, jeśli płytka nazębna będzie się na nich gromadzić, co doprowadzi do krwawienia. Ważne jest, abyś pomimo krwawienia nadal dokładnie szczotkowała zęby i dziąsła. Spróbuj używać bardziej miękkiej szczoteczki do zębów i upewnij się, że używasz pasty do zębów zawierającej fluor.
Pamiętaj, aby odwiedzać nas w czasie ciąży w celu monitorowania stanu dziąseł i upewnienia się, że nie występują inne problemy, które mogą budzić niepokój. Po urodzeniu dziecka i powrocie poziomu hormonów do normy krwawienie z dziąseł powinno ustąpić.
Zachcianki
Jednym z charakterystycznych objawów ciąży jest nagłe pojawienie się dziwnych zachcianek - mitycznych ogórków kiszonych i lodów! Większość przyszłych mam przyznaje, że w którymś momencie ciąży ma zachcianki - niektóre cierpią nawet na pica, czyli chęć zjedzenia niejadalnych przedmiotów, takich jak odpryski farby czy ziemia! Większość z nich ma jednak ochotę na słodycze.
Oczywiście pokarmy z dużą zawartością cukru są szkodliwe dla zębów i mogą zwiększyć ryzyko próchnicy, zwłaszcza jeśli są spożywane między posiłkami. Aby zmniejszyć to ryzyko, staraj się ograniczyć spożywanie słodyczy i ograniczaj słodkie pokarmy i napoje tylko do czasu posiłków. Jeśli jednak czujesz potrzebę podjadania między posiłkami, wybieraj zdrowsze opcje, takie jak kostki sera, i pij dużo wody!
Jeśli będziesz zwracać uwagę na te potencjalne pułapki, Twój uśmiech powinien przetrwać ciążę bez szwanku, ale dla pewności informuj nas o tym na bieżąco. Tak więc, gdy dowiesz się, że jesteś w ciąży i po odbyciu wizyt przedporodowych, pamiętaj, aby umówić się z nami na kontrolę stomatologiczną i wizytę u higienistki. A kiedy już Twoje maleństwo pojawi się na świecie, koniecznie przyprowadź je do nas, abyśmy mogli je "ochy" i "achy" zobaczyć!
